独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー
コラム
公開日: 2014-04-23
人生にリセットボタンは無いですよね…【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
さて、今回は「テクノストレス」についてです。
皆さんは、どれくらいスマートフォンの画面や、
パソコンの画面やテレビ画面を見ていますか?
こう問うてみると、
もしかしたら現代は、人間の顔を見る時間よりも、
何かの画面を見ている時間のほうが長いのかもしれませんね。
「テクノストレス」というのは、
テクノロジー優先の社会が生み出すストレスです。
アメリカの心理学者ブロードによって作られた造語です。
テクノ依存症やテクノ不安症などは、
適応状態という視点から分類したものです。
日本では更に幅広く、こんな症状に現れる場合があります。
■ゲームの世界に没頭し、行動も「リセット」できる感覚になるファミコンシンドローム
■PCに向かう時間が長いために心身に影響を及ぼすVDT症候群
■匿名性の高いブログへの誹謗中傷
■メールによる言葉の誤解での強い不安感やストレス
等々があります。
コミュニケーションの少ないIT業界では、うつ病患者も多く、
繁忙期のでたらめな残業時間や、膨大なプレッシャーなど、
人を人として扱わない、粗悪な職場環境の改善が必要な場合があります。
また、最近はインターネットやゲームの過激な画像やイラストに慣れてしまい、
若い男性にED(勃起障害)が増えているそうです。
これも一つの刷り込み反応なんですね。
便利でスピード感のある、世の中になりましたが、
人間が考えたはずの仕組みに使われてしまっている感があります。、
仕組みを「使う」人間でありたいですね。
いつも有難うございます。
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