コラム

 公開日: 2014-10-01 

向き合う【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

さて、今回は「向き合う」についてです。
皆さんは、嫌なことが起きたときどうしますか?
もしくは目を逸らせたいときは?





人には人格(アイデンティティ)というものがあります。
「自分とは何か?」「自分は何がしたいか?」「人とどう接したいか?」
それが欲求となり、実現できなければ葛藤となります。

だだ、「じぶんらしさ」を勘違いするのは「私は私」という判断。
自分のしたいことだけを考えての行動や言動ではなく、
他者も自分も大事にしながら、言いたい、したいことを進めることです。

形成された人格で、欲求が満たせないとき、
人は時に「逃避機制」がはたらきます。
苦しい状態から逃げる為に、別の状態を選んで回避するのです。

これで人はその「欲求」が消えたと勘違いしやすいのですが、
それは消えることはありません。
では、どうしたらいいのでしょう?

一概には言えませんが「向き合う」ことです。
自分の嫌な面、劣等感、事象、記憶に向き合うことです。
そのためにカウンセリングを利用するのも有効です。

今ある苦しさは、向き合ってこそです。
逃げても逃げても、更に捉われたり湧き出ます。
案ずることはありません、思い返してください。

「あなたの人生の長さだけ、毎日苦しい日々ってありますか?」

無いと思います。
楽しい日もあったでしょうし、
悩みも年月とともに変化してきたはずです。

向き合って、受け入れたときに、
人は成長できるのです。




いつも有難うございます。
∞ ----------------------------------
カウンセリングルーム「アンフィニ」
URL:http://www.co-infini.com
心理カウンセラー 青柳 雅也

ブログ:「青い柳の樹のように」
URL:http://ameblo.jp/3infinity/

心理学講座「青い柳のココロカフェ」
URL:http://www.co-infini.com/cocorocafe.html

カウンセラー資格/セラピスト養成コース
URL:http://www.co-infini.com/course_menu.html

法人メンタルヘルスケア導入事例
URL:http://www.co-infini.com/c_example.html

登録カウンセラー・セラピスト募集!
URL:http://www.co-infini.com/recruit_php.html
∞ ----------------------------------
〒460-0002 愛知県庁すぐ!
TEL:052-253-5040
FAX:052-253-5041
----------------------------------∞

この記事を書いたプロ

カウンセリングルーム アンフィニ [ホームページ]

心理カウンセラー 青柳雅也

愛知県名古屋市中区丸の内3-5-4-203 [地図]
TEL:052-253-5040

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メニュー

ジャンルを問わず、色々な問題や思考を整理し、じっくり心を客観視して新しいオーダーメイドの視点や「気づき」を得たい! 心の問題に直面した場合や、自己成長を促...

お客様の声
イメージ

カウンセリングしていただいて、一週間経ちました。人間関係が劇的に改善するような魔法はありませんでしたが、この一週間の間に、なぜか「私の事を気遣ってくれる人...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
カウンセリングルーム アンフィニの心理カウンセラー 青柳雅也さん

大切な心を守る「髪の毛のある街のお坊さん」(1/3)

 緑豊かな名古屋城外堀通り沿いにある「カウンセリングルーム アンフィニ」。代表を務める青柳雅也さんは、心理カウンセラーとしてだけではなく、大学での非常勤講師などを務め、問題に対して独自の手法による短期解決を目指すカウンセリングや心理学を提供...

青柳雅也プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

独自手法のカウンセリングにより短時間での問題解決に向かう強み

会社名 : カウンセリングルーム アンフィニ
住所 : 愛知県名古屋市中区丸の内3-5-4-203 [地図]
TEL : 052-253-5040

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

052-253-5040

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

自分でも思ってもいなかったことに気づいた

今後の自分の為に、自分自身を知る良い機会だと思いカウンセ...

K
  • 30代/男性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
キリカエスイッチ【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
イメージ

さて、今回は「リフレーミング」についてです。皆さんは状況が変わらなければ、感情って変わらないと思います...

[ 心理学 ]

ひとは考える【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

さて、今回は「アイデンティティ」についてです。皆さんは、何者ですか?どんな性格でしょう?私たちは、...

[ 心理学 ]

無いということが与えるもの【カウンセリング/悩み/心理/カウンセラー/相談/名古屋】
イメージ

さて、今回は「無い」についてです。皆さんは、自分に無いものってありますか?劣等感を感じたり、感じなかっ...

[ 雑学・時事から ]

その一瞬の積み重ねが・・・【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
イメージ

さて、今回は禅の言葉からです。皆さんは、「3年後幸せになる」って言われたら、今日から3年間幸せですか?...

[ 気づき・持論 ]

どの道をさがそうとしているか【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
イメージ

さて、今回は「すぐれた道」についてです。皆さんは、生きている中で、他者とかかわっていると思いますが、様...

[ 真理・因縁果 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ