コラム

 公開日: 2015-02-23 

できない自己暗示【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

さて、今回は「宇宙兄弟」からです。
皆さんは、何か苦手なものに対して、
自己暗示したことありますか?





「俺はできる、できる…。」
「私は緊張しない、緊張しない…。」

その結果、いかがでしたか?

子供の頃、自転車に乗り始めは、
大体が補助輪を付けて乗りますね。
やがて、補助輪を外し、練習し始めます。

外して、いきなりスイスイ乗れる子ってそういませんよね。
ひとこぎ、さんこぎしながらコツを掴んで、
数メートル乗れたら手応えを感じて、転んでも挑戦します。

いきなりできてしまう経験よりも、
こういった、最初はできなくて頑張った経験は、
子供の頃の経験でも「今」に活きると思います。

「出来ない者が頭の中で.、
できるできると、言い続けたところで
それは何の経験にもならん!」

できることから積み上げる経験、
それが、どんなちっぽけな事であったとしても、
意識を持ってやったのなら、積みあがるはずです。

自己暗示 < 頑張ってできた小さな経験

紙一枚ほどでも、髪の毛一本ほどでも、
自分の中に積み上げたものは”手応え”になり、
”自信”になってゆくのではないでしょうか。



いつも有難うございます。
∞ ----------------------------------
カウンセリングルーム「アンフィニ」
URL:http://www.co-infini.com
心理カウンセラー 青柳 雅也

ブログ:「青い柳の樹のように」
URL:http://ameblo.jp/3infinity/

心理学講座「青い柳のココロカフェ」
URL:http://www.co-infini.com/cocorocafe.html

カウンセラー資格/セラピスト養成コース
URL:http://www.co-infini.com/course_menu.html

法人メンタルヘルスケア導入事例
URL:http://www.co-infini.com/c_example.html

登録カウンセラー・セラピスト募集!
URL:http://www.co-infini.com/recruit_php.html
∞ ----------------------------------
〒460-0002 愛知県庁すぐ!
TEL:052-253-5040
FAX:052-253-5041
----------------------------------∞

この記事を書いたプロ

カウンセリングルーム アンフィニ [ホームページ]

心理カウンセラー 青柳雅也

愛知県名古屋市中区丸の内3-5-4-203 [地図]
TEL:052-253-5040

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メニュー

ジャンルを問わず、色々な問題や思考を整理し、じっくり心を客観視して新しいオーダーメイドの視点や「気づき」を得たい! 心の問題に直面した場合や、自己成長を促...

お客様の声
イメージ

カウンセリングしていただいて、一週間経ちました。人間関係が劇的に改善するような魔法はありませんでしたが、この一週間の間に、なぜか「私の事を気遣ってくれる人...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
カウンセリングルーム アンフィニの心理カウンセラー 青柳雅也さん

大切な心を守る「髪の毛のある街のお坊さん」(1/3)

 緑豊かな名古屋城外堀通り沿いにある「カウンセリングルーム アンフィニ」。代表を務める青柳雅也さんは、心理カウンセラーとしてだけではなく、大学での非常勤講師などを務め、問題に対して独自の手法による短期解決を目指すカウンセリングや心理学を提供...

青柳雅也プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

独自手法のカウンセリングにより短時間での問題解決に向かう強み

会社名 : カウンセリングルーム アンフィニ
住所 : 愛知県名古屋市中区丸の内3-5-4-203 [地図]
TEL : 052-253-5040

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

052-253-5040

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

先生が書いてくれた「紙」を見れば!

カウンセリング、ちょっと緊張したけど、受けて良かったです...

K
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(2

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
キリカエスイッチ【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
イメージ

さて、今回は「リフレーミング」についてです。皆さんは状況が変わらなければ、感情って変わらないと思います...

[ 心理学 ]

ひとは考える【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

さて、今回は「アイデンティティ」についてです。皆さんは、何者ですか?どんな性格でしょう?私たちは、...

[ 心理学 ]

無いということが与えるもの【カウンセリング/悩み/心理/カウンセラー/相談/名古屋】
イメージ

さて、今回は「無い」についてです。皆さんは、自分に無いものってありますか?劣等感を感じたり、感じなかっ...

[ 雑学・時事から ]

その一瞬の積み重ねが・・・【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
イメージ

さて、今回は禅の言葉からです。皆さんは、「3年後幸せになる」って言われたら、今日から3年間幸せですか?...

[ 気づき・持論 ]

何を話していいのか?【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
イメージ

さて、今回は「コミュニケーション」です。皆さんは、初対面の人と何を話しますか?ニガテですか?トクイです...

[ 持論・気づき ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ