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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也

あおやぎまさや

カウンセリングルーム アンフィニ

[ 名古屋市中区 ]

職種
心理カウンセラー

コラム

 公開日: 2015-06-18  最終更新日: 2015-06-19

自分をキライ・・・キライ？【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

心理学

さて、今回は「自己」についてです。
皆さんは、自分を好きかと聞かれたら、
何と答えますか？

自分を「好き！」と答えられる人、
ナルシストにならない程度に、そのままで

「ネクラな自分の性格が嫌い！」
「高学歴じゃないから恥ずかしい！」
「自分は〇〇歳になってしまって、もうやだ！」
「容姿も全て好きじゃない！」

そういう皆さん、
実は、自分の胸には「希望」があり、
自分のことが「好き」なんだということに気づきましょう。

「えっ！？そんなわけ…。」

と、思うかもしれません。
しかし、もし自分のことが、
どうでもいいと思えるほど、本当に嫌いならばきっと…。

何も感じないでしょう。

自分自身に関心があって、
「理想」の自分というものに関心があるからこそ、
比べたり、色々感じるのです。

実は、自分のことが「好き」なんだと気づいたら、
自分を大切にしましょう。
つまり、受け入れるということです。

ゼロはゼロですが、
マイナスには、プラスも含まれています。
だけど自分では、マイナス側からしか見てないだけなのです。

「無為自然」な自分は、
一体どんなでしょうね。



いつも有難うございます。
∞ ----------------------------------
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URL：http://www.co-infini.com
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