コラム

 公開日: 2015-06-27  最終更新日: 2015-06-28

無力感の強化!【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

さて、今回は「無力感の強化」についてです。
皆さんは、無気力な人って、
常にそんな感じだと感じたことってありますか?

心理学者セリグマンは、
犬に電流を流す、こんな実験をしました。

先ずは、拘束をして逃げられない状態にします。
そして、電流を流すと犬は逃げようとするが動けません。
やがて、逃げられる状態にしますが…。

犬は逃げないのです。(※写真はイメージです)

犬は逃げられるにも関わらず、
無気力に電流を受ける行動をとったのです。
人間にも同様の実験をし、同じ結果が出たようです。

①対処できない事態の経験

②自分でコントロールできない

③①と②を繰り返す

④あきらめ癖がついてしまう

いつも達成できないような目標をかかげて、
いつも宣言で終わってしまっている人…
見たことありません?

人間の行動って、
自分で意識する以上に、パターン化しやすいのです。

ですから、
大きい小さいに関わらず、
むしろ達成できるほどの「勝ち癖」をつけるのです。

他人より、その目標がどうとか関係ありません。
問題なのは、自分にとってどうかということです。
自分に合った「価値癖」で呪縛を解きましょう。虹



いつも有難うございます。


自分のなかにありませんか?
.
∞ ----------------------------------
カウンセリングルーム「アンフィニ」
URL:http://www.co-infini.com
心理カウンセラー 青柳 雅也
心理学講座「青い柳のココロカフェ」
URL:http://www.co-infini.com/cocorocafe.html
カウンセラー資格/セラピスト養成コース
URL:http://www.co-infini.com/course_menu.html
法人メンタルヘルスケア導入事例
URL:http://www.co-infini.com/c_example.html
登録カウンセラー・セラピスト募集!
URL:http://www.co-infini.com/recruit_php.html
∞ ----------------------------------

この記事を書いたプロ

カウンセリングルーム アンフィニ [ホームページ]

心理カウンセラー 青柳雅也

愛知県名古屋市中区丸の内3-5-4-203 [地図]
TEL:052-253-5040

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メニュー

ジャンルを問わず、色々な問題や思考を整理し、じっくり心を客観視して新しいオーダーメイドの視点や「気づき」を得たい! 心の問題に直面した場合や、自己成長を促...

お客様の声
イメージ

カウンセリングしていただいて、一週間経ちました。人間関係が劇的に改善するような魔法はありませんでしたが、この一週間の間に、なぜか「私の事を気遣ってくれる人...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
カウンセリングルーム アンフィニの心理カウンセラー 青柳雅也さん

大切な心を守る「髪の毛のある街のお坊さん」(1/3)

 緑豊かな名古屋城外堀通り沿いにある「カウンセリングルーム アンフィニ」。代表を務める青柳雅也さんは、心理カウンセラーとしてだけではなく、大学での非常勤講師などを務め、問題に対して独自の手法による短期解決を目指すカウンセリングや心理学を提供...

青柳雅也プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

独自手法のカウンセリングにより短時間での問題解決に向かう強み

会社名 : カウンセリングルーム アンフィニ
住所 : 愛知県名古屋市中区丸の内3-5-4-203 [地図]
TEL : 052-253-5040

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

052-253-5040

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

自分でも思ってもいなかったことに気づいた

今後の自分の為に、自分自身を知る良い機会だと思いカウンセ...

K
  • 30代/男性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
キリカエスイッチ【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
イメージ

さて、今回は「リフレーミング」についてです。皆さんは状況が変わらなければ、感情って変わらないと思います...

[ 心理学 ]

ひとは考える【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

さて、今回は「アイデンティティ」についてです。皆さんは、何者ですか?どんな性格でしょう?私たちは、...

[ 心理学 ]

無いということが与えるもの【カウンセリング/悩み/心理/カウンセラー/相談/名古屋】
イメージ

さて、今回は「無い」についてです。皆さんは、自分に無いものってありますか?劣等感を感じたり、感じなかっ...

[ 雑学・時事から ]

その一瞬の積み重ねが・・・【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
イメージ

さて、今回は禅の言葉からです。皆さんは、「3年後幸せになる」って言われたら、今日から3年間幸せですか?...

[ 気づき・持論 ]

何を話していいのか?【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
イメージ

さて、今回は「コミュニケーション」です。皆さんは、初対面の人と何を話しますか?ニガテですか?トクイです...

[ 持論・気づき ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ