コラム

 公開日: 2015-07-17 

つい何度もしてしまう…【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

さて、今回は「強迫性障害」についてです。
皆さん、もしくは周りの人で、
同じ行動を何度もすることに困っている方いますか?

①ある考えがいつも頭に浮かぶ

②その考えを振り払うために何らかの行動をとる

このパターンを繰り返してしまうのが、
強迫性障害です。
ほうっておくとどんどん重症化します。

■洗浄強迫…汚れることを恐れ手を何十回も洗ったりする
■確認強迫…外出しようとすると何度も戸締りなどが気になる
■加害強迫…すれ違った人さえも不快にさせたか心配になる

家族といる場合に危険なのは、家族が巻き込まれ、
言われたとおりにしているうちに、
その行動自体がどんどん強化されエスカレートします。

人生の転機や、ストレスが原因となる場合は多く、
うつ病にも移行しやすい症状です。

精神科や精神神経科をまずは受診しましょう。
有効な薬もあります。自己判断で薬を止めたりは危険です。
通院できなかったり、うつまで併発している場合は入院もお勧めします。

認知行動療法のカウンセリングも有効です。
自分で記録し、行動を客観視しましょう。

どんな疾患もそうですが、
家族や身近な人の理解は不可欠なんです。
本人は心の底からやりたくてやってるわけじゃないのです。



いつも有難うございます。
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