コラム

 公開日: 2015-10-12 

じぶんでデキナイ化 【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

さて、今回はアランの「幸福論」からです。

皆さんは、自分が持っている「習慣」って、

どんなものがあるのか認識したことありますか?


「習慣は我々の偶像であって、

我々が服従するから強いのである」



心理学的にも、人間が持つ潜在意識は、

日々の行動の8、9割と言われます。

車の運転だけでもきっと無意識的な操作って多いですよね。




行動もそうですし、

思考や行動パターンも、同様に習慣化してしまって、

いつも同じ失敗をしてしまうこと、そんな人っていませんか?




・何も言わないことを尊重だと思って、従うことで無責任になる

・いいよいいわの関係が優しさだと思って、相手をダメにする

・正しさと厳しさを履き違えて、途中で嫌になってしまう

・周囲を否定することで、自分が上に立った気分になる

・利益で人間関係を計る故に、気づいたら希薄な人間関係に




同じパターンで、人は同じ苦しみを味わいやすいのです。

だけども、人間だけが「意志」を持ちます。

そうやって習慣づいたことも、意志でいつでも変更できるのです。



「でも、そうはいっても…。」



そう決着してしまう、イイワケする人が変わるのは難しいでしょう。

できない自分に抗ってても、前には進みません。
たとえ3歩進んで、2歩下がったとしても、1歩は進んでいるのです。




いつも有難うございます。

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