そんなことないですよ！【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也

あおやぎまさや

カウンセリングルームアンフィニ

[ 名古屋市中区 ]

職種

心理カウンセラー

コラム

公開日: 2016-03-14

そんなことないですよ！【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

心理

さて、今回は「自己一致」についてです。

皆さんは、自分の頭に描く自分と、

実際の自分が一致していると思いますか？

自分で知っている自分と、

他者から見た自分が、必ず同じとは限りません。

例えばこんな会話はいかがでしょう。

◎「時々、返事しないよね？」

◇「考えてるんですよ！」

◎「なんで今、イライラしてるの？」

◇「イライラしてませんよ！」

◎「今は周囲に気を使うシーンじゃないかな？」

◇「別に遊んでたわけじゃないんですよ！」

◎「お客さんとの会話でこういうクセあるよね？」

◇「別にいいんじゃないですか？」

この会話を見てどうでしょう？

◇の人は、受け入れていますか？

自分を守ってますよね。

◎の人が、心から言葉を伝えたとしても、

◇の人が受け入れなければ、

本人の糧となることは無いでしょう。

松下幸之助はこう言います。

「一方はこれで十分だと考えるが、
もう一方はまだ足りないかもしれないと考える。
そうしたいわば紙一枚の差が、
大きな成果の違いを生む。」

シェイクスピアはこう言います。

「失敗の言い訳をすれば、
その失敗がどんどん目立っていくだけだ。」

鏡映的自己といって、

他者から人は自分を理解する面も多々あります。

その機会は自己成長のチャンスなんです。

「聴く耳をもつ」かもたないか。

大して変わらないような、紙一重のことであったとしても、

受け入れるか、受け入れないかでは大きく違うのです。

自分の描く自己と、

現実の自己が一致すれば、

心が右往左往することが極度に無くなるでしょう。

いつも有難うございます。

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