独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー
コラム
公開日: 2016-03-14
そんなことないですよ! 【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】
さて、今回は「自己一致」についてです。
皆さんは、自分の頭に描く自分と、
実際の自分が一致していると思いますか?
自分で知っている自分と、
他者から見た自分が、必ず同じとは限りません。
例えばこんな会話はいかがでしょう。
◎「時々、返事しないよね?」
◇「考えてるんですよ!」
◎「なんで今、イライラしてるの?」
◇「イライラしてませんよ!」
◎「今は周囲に気を使うシーンじゃないかな?」
◇「別に遊んでたわけじゃないんですよ!」
◎「お客さんとの会話でこういうクセあるよね?」
◇「別にいいんじゃないですか?」
この会話を見てどうでしょう?
◇の人は、受け入れていますか?
自分を守ってますよね。
◎の人が、心から言葉を伝えたとしても、
◇の人が受け入れなければ、
本人の糧となることは無いでしょう。
松下幸之助はこう言います。
「一方はこれで十分だと考えるが、
もう一方はまだ足りないかもしれないと考える。
そうしたいわば紙一枚の差が、
大きな成果の違いを生む。」
シェイクスピアはこう言います。
「失敗の言い訳をすれば、
その失敗がどんどん目立っていくだけだ。」
鏡映的自己といって、
他者から人は自分を理解する面も多々あります。
その機会は自己成長のチャンスなんです。
「聴く耳をもつ」かもたないか。
大して変わらないような、紙一重のことであったとしても、
受け入れるか、受け入れないかでは大きく違うのです。
自分の描く自己と、
現実の自己が一致すれば、
心が右往左往することが極度に無くなるでしょう。
いつも有難うございます。
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