コラム

 公開日: 2017-07-16 

自分を好きですか? #カウンセリング#名古屋#心理#カウンセラー#悩み#相談

さて、今回は「自分」です。
皆さんは、自分を好きですか?
そう聞かれたら何と答えますか?


私たちは、自分に満足していなかったり、
自分を好きではないとき、
本当の意味で、他者に貢献することはできません。


あたかも「優しさ」「献身」のようで、
それは、自分というものを
満足させるものとなってしまったりします。


そして、自分を好きではないとき、
色々なことに、言い訳がましくなってしまいます。


・ホントは私だってやりたくない…
・皆だってしていることだ…
・だってあのとき…
・選べない状況はしょうがないよ…


『だから自分はこうなんだ』と、
言い訳することで、
今の現状と自分を守ります。


でも…本当は、変ですよね?


だって、本当は満足してないですし、
自分のこと嫌いになってしまっているんですから。
なのに「変わらない」「善策をやらない」を選んでしまっているのです。


自分のその行動に嫌気がさしているのなら、
不快感を感じる行動をやめることです。
やめられないなら、やめないことで得ていることがあるのです。


ですから、中途半端に、
「嫌だけど、これが自分なんだ。」
って満足してしまっているよりも、いっそのこと、
本当にうんざりしているほうが、成長できるのです。



いつも有難うございます。

【蝶のように変体を。】
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