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コラム一覧 :メンタルヘルス・健康

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やさしい、なつかしいナース【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「眠りと青」です。皆さんは、最近眠たいですか?そうでもないですか?花粉の季節ですから、花粉症に悩まれる方も多いと思います。そして、薬によって眠くなったりもするでしょう。「春眠暁を覚えず」日本は四季があるので、四季が、睡眠に影響するようです。... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2017-03-20

自分はまだ本気を出していないだけ?【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「自己愛性パーソナリティ障害」です。皆さんは、自分って特別!!って感じることが多いですか?いわゆる"ナルシスト"というものです。以前、「間接的ナルシシズム 」について、ブログに記述したことがありました。どんな人が自己愛性パーソナリティ障害なのでしょう?... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2017-03-17

簡単に食べれるものを好むと…【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「報酬不全症候群」についてです。皆さんは、ついつい食べ過ぎてしまうタイプですか?それとも結構セーブできますか?現代は、食べ物がとても簡単に手に入りますね。コンビニはそこらじゅうにありますし、ファーストフードの店は24時間営業だったり、レトルト品はとて... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2017-03-16

タバコは頭を悪くする?【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「脳とタバコ」です。皆さんは、喫煙をしますか?喫煙は、脳にどんな影響を与えるのでしょう。ちょっと前に、禁煙地区ってのができましたね。巡回している係員などがいて、路上禁煙地区の道路上で喫煙した場合は、2,000円の過料が発生します。最近はすっかり取り締... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2017-03-15

ヤル気が出ないダルイとき【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「うつ病と似た症状」です。皆さんは、うつ病をご存知ですか?五大疾病のひとつとされ、五大疾病で最も多い精神疾患です。うつ病は、継続的な強いストレスにより、、脳の神経細胞がダメージを受けることで発症します。□毎日ヤル気がしない□毎日楽しくないし色々な興味... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2017-03-08

流された果て【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「思考の幅」についてです。皆さんは、自殺者って年間でどれくらいだと思いますか?交通事故死者の約六倍です。20年で日本の約60万人は自殺しています。恐ろしい数字ですよね。比率としては男性は女性の約2倍です。そしてその約10倍ほどの自殺企図者がいるといわれて... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2017-02-27

ふれあいあんみん【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「オキシトシン」についてです。皆さんは、今、ふれあう人がいますか?親子、恋人、親友などなど。日本人は、他国の文化よりも、身体と体の接触が少ないです。セックスの回数も、満足度も、世界41カ国を対象とした調査では、ダントツの最下位となってます。... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2017-02-19

真っ白に燃え尽きる…【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「燃え尽き症候群」についてです。皆さんは、何かを一生懸命、熱心にやってきて、それが終了するなどして、虚脱感を感じたことありますか。活き活きと仕事に打ち込んできたひとが、突然ヤル気を失い、燃え尽きたようになってしまうのを燃え尽き症候群(バーンアウト・シン... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2017-01-23

誰もにある光【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回はネルソン・マンデラ元大統領の言葉からです。皆さんは、彼をご存知でしょうか?私は「インビクタス」という映画を観て、感銘を受けました。南アフリカのアパルトヘイトに対して、撤廃運動を指導し、ノーベル平和賞を受賞した、マンデラ元大統領は、2013年に死去しました。... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2017-01-20

青い鳥を追いかけて【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「青い鳥症候群」についてです。皆さんは、幸せですか?幸せはどう実現していくのでしょう?幸せを「見つける」ものとしたとき、不幸だと感じると…「自分の本当の幸せは、どこか他のところにあるんだ…きっと!」と、思ってしまうでしょう。こういった傾向を続けて... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2017-01-17

月に願いを【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「PMDD」についてです。皆さんは、ホルモンの影響を受けている、そう感じるときがありますか?男性が無関係かと思えば、そうではありません。結婚して家庭を持つことで、テストステロンという、"狩りのホルモン"が減ったりします。テストステロンが減ると、太り... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2016-11-05

興奮するアレ【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「ドーパミン」についてです。皆さんは、何に達成感を感じやすいですか?達成すると気分がいいですね。その際に脳で分泌されるのが、快楽物質とも呼ばれる「ドーパミン」です。ドーパミンは、「意欲」や「動機付け」に、とても関係しています。人間のみならず動物も... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2016-11-03

なる人が悪いんじゃない【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

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さて、今回は「メンタルヘルス」についてです。皆さんの周りや企業では、精神疾患になる人がひとりもいませんか?もしいないのならば、それは環境が健全なのでしょうね。私が企業などでお話をする中で、とても感じることがあります。精神疾患になる要因についての勘違いです... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2016-07-15

こだわりの病気  【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

さて、今回は「強迫性障害」についてです。皆さんは、なにかこだわりで、どうしてもやってしまうことって、ありますか?少し清潔好きの人なら、例えば、外の便座は除菌シートで拭くとか、それぐらいのレベルならあるでしょう。しかし、生活に支障をきたすほどの、強い衝動に... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2016-06-26

子どもを守るってどういうこと? 【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

さて、今回は「新型うつ病」についてです。皆さんは、うつ病がどんな症状で、更には新型うつがどうなのかご存知でしょうか?昨今、若者に多いといわれるのが、新型うつ病です。症状としましては…・好きなことはできるが嫌なことはできない・他人の責任にする・嫌なことは体が... 続きを読む

メンタルヘルス・健康

2016-06-25

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