コラム一覧

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「性格の変えたい部分を変える」「なりたい自分になる」「日々のもやもやした気持ちを楽にする」   

“こころ”のインナーチエンジングセラピーとは?少しご紹介します。・人前で緊張して上手く話せない・指摘や否定されると自分はダメだと思ってしまう・いつか人に嫌われると思う・何かわからないけど漠然な不安があるといったお悩みをよくお聞きします。 カウンセリング方法には... 続きを読む

その他

2016-03-06

ペットとの暮らしを今以上に楽しみたいと思っている方へ(コミュニケーションで安心感、信頼感を作る)

『犬と暮らすこと』というテーマで、「家庭犬インストラクター安田美弥子さん」のお話しを聞きました。http://www.dogsheart.com/ 犬とのかかわり方、コミュニケーションの取り方、我が家にはじめてきた子犬とルールを共有する時のアドバイスなど、参加者の方々からも、それで?どうし... 続きを読む

自己肯定

2015-04-20

焦らず、じっくりと見守ることの大切さ

ボランティアで参加しているフリースクールに行き始め1年がたちます。先日、6名の中学生が卒業をして次のステップに旅たつ為お別れ会をしました。ここのフリースクールは、『心のエネルギーをためる事』を大事にしています。当初こんなに守ってばかりでただそれだけでいいのか、、... 続きを読む

自己肯定

2015-04-10

誰にも好かれないと思っている方へ

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以前の私は、「誰にも好かれない」と思い込んでいました。でも、誰にも好かれない人など存在しません。そのことを、統計学上から考えた記事を発見したので、紹介させて頂きます。■「デキる男の数字の魔法」という記事の一部から引用します。偏差値 50(平均的な人  上から50%)偏差... 続きを読む

自己肯定

2014-08-26

カウンセラーマインドで聴く

日本経済新聞の記事からの引用になりますが、『中国の有名大学の成績上位の生徒がテーマに沿って議論をしたところ、プレゼン能力は高く、自説を得意げに披露する。採用担当者の視線は「他人の意見を受け入れる人」だけに注がれていたそうです。仕事に必要なのは顧客との関係を築く人間力。言葉の巧... 続きを読む

その他

2014-05-14

「ペットロス」の対応策(感情に向き合う大切さ)

1月に14年10ケ月一緒に暮らした愛犬とお別れをしました。一晩家でお通夜をして、葬儀をし、出棺に立ち合い、お骨を拾いました。愛犬がいなくなった時は涙を流し、悲しみ、怒り、罪悪感など、さまざまな感情が押し寄せてきました。カウンセラーという仕事上、ペットロスのカウンセリングもさせて... 続きを読む

感情

2014-03-31

ストロークは「心の栄養」

こんな記事を読みました。記事の一部です。ネズミを使った実験で、お水の中にはいると「パニックになる親」と「パニックにならない親」から生まれた子供をそれぞれ交換して、育てました。「パニックにならない親に育てられたネズミの子」は、3ケ月ころから背中をお母さんにペロペロとたくさんな... 続きを読む

自己肯定

2014-01-28

あけましておめでとうございます。

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あけましておめでとうございます。穏やかないつもと変わらないお正月で、ほっこりしています。皆様はどんな風に過ごされましたか。さて、新年早々ご報告があります。去年いっぱいで、新栄のルームを退去しました。このルームは、お勉強を一緒にした仲間8名で立ち上げ個人で使ったり、お勉... 続きを読む

2014-01-03

悩んだ時は、感情を大切に(自分の気持ちに目を向ける)

カウンセリングを受ける時、一度受けてみたいと気になってる時、それぞれ思うことがあります。・予約するのにドキドキする・カウンセリングを受けるのは弱い人、、だからきついけど受けない。・本当に効果があるんだろうか?・悩みはあるけどカウンセリングを受けるほどのものではない。・心... 続きを読む

感情

2013-03-28

今年1年を振り返って

あと何時間で2013年です。皆様は2012年、どんな一年でしたでしょうか?とてもいい事がたくさんあった方、なかなか物事が進まなかった方人生の転機が訪れた方、来年こそはいい年にしようーと思ってる方色々だと思います。私はというと、とても充実した一年でした、いい事ばかりではありませ... 続きを読む

2012-12-31

思いつめたら、自分勝手になる、甘えて見る、愚痴を言ってみることで気持ちが楽になります。

犬と暮して初めてわかる事はとても多いです。今回は老犬介護をして、始めて自分勝手になる必要性を感じた事をかこうと思います。チャコ(ゴールデンmix来年の春で14年)が1週間ぐらい前から、歩く事が出来なくなりました。チャコの体重は20キロから21キロの間です。老犬ということもあり、今後... 続きを読む

2012-12-05

心がなんか不安になる。

なんか不安になる。理由はなく、親しくなるといつかは見捨てられるような感覚がある。  長ーーい間↑の感覚を持ち続けていました。自分はダメ、何もできない、居場所がない、人の輪のなかに入ってはいけない、いつも気を使ってもらってないと落ち着かない、、、などたくさんの感覚を手離... 続きを読む

自己肯定

2012-11-07

飼い主が変われば犬も変わる

うちの子(犬)がお世話になっているインストラクターさんに言われました。”こころ”さんが変わったぐらいから、華ちゃん落ち着いてきたね!って。華ちゃんとは、ゴルフ場で生まれた雑種犬です。生まれて2・3ケ月してから、カラスに食べられないようにと、ゴルフ場へ捕まえに行き3人兄弟のうち、... 続きを読む

2012-10-30

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クライアントの心に寄り添う心理カウンセラー(1/3)

 名古屋・伏見駅近くにある「心理かうんせりんぐ こころ」。ドアを開けると柔らかな笑顔が印象的な荒川典子さんが迎えてくれます。 「小さな問題や悩みでもクリアにすると、とても生活が楽になります。身体の筋肉や軸がしなやかで健康でなければ怪我を...

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人間関係が得意です。

会社名 : 心理かうんせりんぐ こころ
住所 : 愛知県名古屋市中区錦2-8-15 第3伏見ビル2階 [地図]
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