コラム一覧

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食事だけのダイエットが難しい メタボを減らし・ロコモにならないカラダ② 加圧カシオペア 

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前回はメタボリックドミノ発症でした メタボリック症候群 最初は肥満から始まり次々と病気が増えてきます。肥満の生活習慣病から始まり、メタボになり次々の病気が発症すると高血圧、脂質異常…病名が一気に加速して次々と発症悪くなると心筋梗塞。脳梗塞、腎臓障害の透析、網... 続きを読む

食事編・運動編

2015-12-15

食事だけのダイエットが難しい メタボを減らし・ロコモにならないカラダ① 加圧カシオペア 

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 菜食のみだけでは長生き・ダイエットが難しいです メタボを減らし・ロコモにならないカラダづくり 正しいのは食事関係・糖質(米・小麦粉から出来る食品(パン・菓子類等)を適度に制限。・タンパク質を充分に摂取する・菜食(野菜類・海藻類)を摂取する。運動関係・... 続きを読む

2015-12-08

運動が苦手な私を 好きなボディーに変えた 加圧トレーニング 藤が丘駅近 カシオペア

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          OL・Aさんより今までに、いろんなダイエットをしても上手にいかずに 本当に最後のダイエットにしようと想った。.続かない食事制限に酵素ダイエット、これだけのみ、ウォーキングに フィットネスジムにホットヨガに多種多様を試したのですが、成果が... 続きを読む

事例

2015-10-03

体脂肪を落として理想のボディーに最適ダイエットは加圧トレーニング---(1) 藤が丘 カシオペア

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 【筋肉と体重の関係】体脂肪を落として筋肉を増やすダイエットは 一般にダイエットをしていると体重の変化ばかり気にしまいがちですが、実は体重が減っていなくても「やせる」ことはできます。その方法は、加圧トレーニングが最適です。加圧トレーニングを行うと成長ホルモ... 続きを読む

成長ホルモン

2015-07-07

健康診断 要注意 要医療から体質改善&健康増進 名古屋 名東区 加圧トレーニング

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 週1回1時間の加圧トレーニング 50代台男性 年1回健康診断から ここ数年「要注意」・・・「要医療」になり. 医師からはこのままでは治療が必要と言われ、薬のお世話になるのが避けたくて、加圧トレーニングを始めたのがきっかけです。=.今までは、週末はテニスを続けてきて健康に... 続きを読む

事例

2015-06-30

不確定の食品成分・食生活の乱れで健康になれるのか?(2)~加圧トレーニング カシオペア 藤が丘~

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 健康常識の誤り 『ダイエットします』宣言される方が見えますが身体が良い状態で生活をすることです。なので・栄養素のバランスを摂りながら、カロリー総量を制限・長期化に偏った食事の摂取、断食は厳禁です。 単品のみ バナナ・寒天・トマト等です。 それは 身体の成分... 続きを読む

食事編・運動編

2015-03-17

不確定の食品成分・食生活の乱れで健康になれるのか?(1)~加圧トレーニング カシオペア 名東区~

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現在の情報社会では話題になるダイエットこれだけで特定食品のみ、 このトレーニング方法のみ深夜のテレビ、インターネット広告では 芸能人、肥満の方がこれだけで……kg落ちましたと(短期間)不適格食品が多く見られますが最初の…3、4ヶ月目は体重が下がるのです…途... 続きを読む

食事編・運動編

2015-03-10

運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(2)・・・~加圧トレーニング 藤が丘 カシオペア~

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運動ホルミシス効果は運動負荷は体力UP維持に効果的と前回の続編です細胞レベルまで深くなりますが。 活性酸素の大半は酸素を多く消費するミトコンドリアに由来すると考える専門家が多いのですが、必ずしもそうではありません。各種の酸化酵素の反応によってスーパーオキシドや過... 続きを読む

運動編

2015-03-03

運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(1)・・・~加圧トレーニング 日進 カシオペア~

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ホルミシス効果は運動負荷は体力UP維持に有意義な効果ありところでホルミシス効果とはなんだ??と思われるますが通常では身体には有害作用を発揮したりするけれど低用量ではむしろそれを刺激して活性を高めたり、防御的に働き、生体に有益な作用をもたらす現象のことをいいます。... 続きを読む

運動編

2015-02-26

ダイエットにはお腹を空かせると若くなる?! ☆★☆ 加圧トレーニング 名東区 カシオペア ☆★☆

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江戸時代に福岡在住の儒学者 貝原益軒 『養生訓』 『養生訓』に健康的な生活の暮し方について書物です。長寿を全うするための身体の養生だけでなく、こころの養生も説いています。『孟子』の君子の三楽にちなみ、病気・養生の視点からの「三楽」として次のものが挙げられている... 続きを読む

食事編

2014-12-08

加圧トレーニングで血管を若く 冷えを改善 ~名東区 加圧トレーニング カシオペア ~

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寒い時期には・・・暖かな手・足が心を穏やかにしますよ~。皆さん、寒いと手足がかじかみませんか。??体中には、手や足、指先に至るまで「血管」が張り巡らされています。寒い環境では、体温を逃がさないように血管が縮んでしまうため、手足の先には血液の流れが悪くな... 続きを読む

2014-11-23

中学生時期 発育成長&スポーツ選手強化  ≪ 加圧トレーニング 名東区 カシオペア 》

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 中学生時 発育成長・スポーツ選手強化 中学生時期に指導で大切なこと身長の伸びが様々なスポーツ競技に背の高さは優位になる競技は多いです。この中学の頃は見た目の身長、呼吸・循環器系の著しく伸びてピーク時になります。この時期に持久力アップとケガの防止になる柔軟... 続きを読む

運動編

2014-09-22

中高生向けの運動能力向上 ~加圧トレーニング カシオペア 名東区~

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 理想トップアスリート選手像とは ・身長が高く・手足が長く・鋭い跳躍力&ダッシュ・接触しても負けない強靭力・強弱の負荷にも強い持久力加圧トレーニングウェアを採用すると更なる身体の成長性を身体能力向上が望める。★☆★☆ 成長ホルモン1日の分泌パターン ★☆★☆... 続きを読む

運動編

2014-09-16

『夏太り』の要因は食べやすい食事が原因かも・・・加圧トレーニング 名東区 カシオペア

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 『夏太り』 お手軽の食事が不バランス栄養へ・・・・ 暑い日が続くと食欲が失い、でも栄養を摂らないけど食欲不振。なのに、体重計を見るとドンドン増え続けるとなったら、栄養が不バランスの状況になり、カラダのエネルギー代謝が悪くなり『夏太り』を起こす要因かもしれないか... 続きを読む

食事編

2014-08-09

夏に向けて... ~名東区 加圧トレーニング カシオペア~

flat-stomach

 『腹筋をやりまくって夏に向けて ....お腹を6つに割りたい 夏前になると必ず聞くセリフですよね。腹筋以外の筋肉もそうですが筋トレだけでは綺麗に筋が見えることは難しいと言えます。腹筋は正式名称を腹直筋といい、中央で縦に入る“白線”によって左右に分かれています。... 続きを読む

2014-06-23

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事例 (ダイエット・体力
体組成計測結果

週1回 マンツーマン指導 1時間 事例結果スタッフより3回目から腕の脂肪が少なくなったり、1ヵ月目を過ぎた頃からウエストのサイズに余裕が出てきた等を言って...

料 金 体 系
初回時の加圧トレーニング様子

初 回 体 験 コ ー ス ・加圧トレーニングの説明・体組成計の計測、栄養計画、他・計測説明、カウンセリング・加圧トレーニングの実体験・60分前後となって...

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尾崎さん バストアップ

完全予約制・マンツーマン指導による加圧トレーニングを実施(1/3)

 2009年、地下鉄藤が丘駅近くにオープンした「加圧スタジオ・カシオペア」は、近年話題を集めている加圧トレーニングが受けられる専門スタジオです。この「加圧トレーニング」とは、体に本来備わるメカニズムを利用した日本発の新しいトレーニング方法の...

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体組成計の計測データにより、具体的な数値で効果を実感できる。

会社名 : 加圧スタジオ・カシオペア
住所 : 愛知県名古屋市名東区藤が丘132 マーサ藤が丘1F [地図]
TEL : 052-977-4946

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加圧トレーニング効果と食事の注意点で満足

今まで空手やトレーニングをしてましたが 短時間で筋肉がパン...

K・Y
  • 40代/男性 
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