コラム

 公開日: 2013-03-15  最終更新日: 2015-07-19

中高齢者の加圧トレーニングで若々しい生活の実現~名東区 加圧トレーニング カシオペア~

加圧トレーニングで美肌で若々しい生活の実現


高齢者 美肌効果
中高齢者の方にこそ加圧トレーニングの効果は実感できます。

年齢が高くなったので、今さら運動をと思いがちになり
ツイツイ部屋のなかに閉じこもりとなりがちですが

活動量が減ってしまうので筋肉量が減ってしまいがちです。
昔は簡単にビンを開けるのも開かなくなり
イライラしてしまうものです。
─────────────────────────────────────
名古屋市名東区藤が丘駅 徒歩2~3分
◆加圧スタジオ・カシオペア 

Tel 050-3027-1840
─────────────────────────────────────

そんな時ですが
加圧トレーニングしてみると尋ねてみると

ポイント1

普段の生活に料理・家事の仕事に疲れてしまうのは…
想いもあり加圧トレーニングするようになりました。
・普段の生活をよくしたい。

ポイント2

女性の方はいつもでも若々しい
フェースラインが良いものです。
年齢相当より若く見える喜びを実感できることです。

ポイント1.2

・生活環境の良化
・周囲からの若々しいと褒めてくれる
・自分だけでなく周囲から気づいてくれる

理由は
加圧トレーニングを行うことより
成長ホルモンが分泌される影響ですね。

女性の方に取って置きのフェーストレーニングを
ご案内します。

フェースライン(顏)のトレーニングを行うことで
若返りが効果が即効性で感じられます。

すると
週1回でも継続できますね

フェースラインのトレーニング


フェーストレーニング

顏のトレーニングは簡単です。

・口のまわりとフェースライン
  口を大きくあける あ・い・う・え・お 6秒 1~3セット
・額と眉間のシワをとる
  眉を上下 引上げ・下げ       5回 1~3セット
・目のたるみ解消
  目の上下 左右 回転(左右)  各5回 1~3セット
・頬のたるみリフトアップ
  お・あ                   5回 1~3セット
・2重顎の解除
 イーッ 口角を横に引くあご下の筋肉を
 引き上げる                5回 1~3セット
・首のたるみ
 首の前後・左右に倒す・左右にねじる・回す
                         5回 1~3セット

加圧トレーニング後に行うと効果的です
エステで顔を揉んでもらわなくても大丈夫です

─────────────────────────────────────
◆◆◆◆予約 お問い合わせ◆◆◆◆
名古屋市名東区藤が丘駅 徒歩2~3分
◆加圧スタジオ・カシオペア
名古屋市名東区藤が丘132番地

Tel 050-3027-1840
◆予約 お問い合わせ
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この記事を書いたプロ

加圧スタジオ・カシオペア [ホームページ]

スポーツインストラクター 尾崎辰生

愛知県名古屋市名東区藤が丘132 マーサ藤が丘1F [地図]
TEL:052-977-4946

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完全予約制・マンツーマン指導による加圧トレーニングを実施(1/3)

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会社名 : 加圧スタジオ・カシオペア
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