コラム

 公開日: 2013-07-12  最終更新日: 2014-07-04

週1回加圧トレーニング効果 体脂肪量▲1.8kg ~加圧トレーニング 名東区 カシオペア~

加圧トレーニング事例 20代女性


初回時のご要望は
ダイエット・運動不足を日頃から感じて来られました。
やや気になるのは脚なんですょ~

結婚して東京から旦那さまのいる名古屋に来たのですが
住まいからも近くで成果も同年代の事例
友達もしてたので試してみるとお話されてました。

加圧トレーニングと食事の注意事項だけで
引き締まって スッキリしました。

加圧トレーニング事例結果 加圧スタジオ カシオペア

加圧トレーニング後に少し負荷のある有酸素が効果的ですね
歩く姿勢も背筋を伸ばすようにすると
軽く汗ばむ感じが気持ちいいですと・・・

---☆お客様の声☆----------------------------------------------------------
【 加 圧 ト レ ー ニ ン グ 初 回 体 験 編 】
http://voice.mbp-aichi.com/kaatsu/voice/37/
--------------------------------------------------------------------------------


年齢より若く見えると
旦那さまにも褒めてもらい

いい感じです。

加圧トレーニング後 有酸素運動事例写真

食事方法がキッカケでダイエット効果UP


2週間目の頃
指導中に ”最近よくおなか減ってお菓子欲しくなってませんか?”
と尋ねられて
”そうなんですよね~ ツイツイお菓子に手を出して…”
ダイエットに秘訣には夕食のカロリーを控えるには
魚料理の食事がいいですよね~
でも、折角控えた食事をお菓子を

ツイツイ食べてしまうと

カロリーオーバーですよね~

言われましたが
結果 
体重は維持
体脂肪率  26.2%⇒24.9%  ▲1.3%ダウン
1ヶ月目 体組成系結果
最初の頃は体力も落ちてましたが
徐々に有酸素運動を頑張るようになり
傾斜は2度~8度までランダムに試すと
足も上がるようになり
終わるころには 清々しい 
快感です

---☆ダイエット事例☆----------------------------------------------------------
【 加 圧 ト レ ー ニ ン グ に よ る ダ イ エ ッ ト ・ 運 動 の 効 果 事 例 】
http://mbp-aichi.com/kaatsu/service1/
--------------------------------------------------------------------------------

3ヶ月目 体組成系結果

3ヶ月後の私 脂肪▲1.8kg 体脂肪率▲3.4.%


体脂肪率変動結果
3ヵ月
内臓脂肪 26.2c㎡ ⇒ 8c㎡
皮下脂肪 103.5c㎡ ⇒ 83.4c㎡
体脂肪量  13.9kg ⇒ 12.1kg  ▲1.8kg   
体脂肪率 26.2% ⇒ 22.8% ▲3.4%


腹部の脂肪がすごく落ちたのも
CT似画像もあって
頑張った具合が良かったです。

私のカラダに脂肪が1.8kgも付いてたのが
 無くなったですよね

肉屋さんで1.8kgて凄いですよね~

笑いながら話して頂きました。

☆☆☆☆─────────────────────────────────────

◆コラム 全米で体重管理 4大成功の秘訣
体力UP&食事の内容の大切さが、思わぬ発見が……
http://mbp-aichi.com/kaatsu/column/500

長久手 名東区 日進の方が多く
加圧トレーニングに来られてます

◆加圧トレーニングは理想のボディーへの近道
 ☆ 加圧スタジオ カシオペア ☆
名古屋市名東区藤が丘132番地
TEL : 0037-6060-73463 (無料通話)
Tel 050-3027-1840(IP電話の方はこちらで)

WEB予約・お問い合わせ (予約は第1~3希望までご記入下さい)
   https://mbp-aichi.com/kaatsu/inquiry/personal/
───────────────────────────────────☆☆☆☆

この記事を書いたプロ

加圧スタジオ・カシオペア [ホームページ]

スポーツインストラクター 尾崎辰生

愛知県名古屋市名東区藤が丘132 マーサ藤が丘1F [地図]
TEL:052-977-4946

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会社名 : 加圧スタジオ・カシオペア
住所 : 愛知県名古屋市名東区藤が丘132 マーサ藤が丘1F [地図]
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