コラム

 公開日: 2013-05-21  最終更新日: 2013-06-06

メタボリック改善には効率の良い 加圧トレーニングがお勧め・・・名東区 カシオペア・・・


『メタボリック・シンドローム』とは
内臓脂肪肥満・高血糖・高血圧・高脂血症
2個以上を合併した場合にメタボリックと呼ばれます。

当てはまるのが、多くなると病気が発症の危険度が上がってきます。

・心臓病(心筋梗塞)
・脳血管障害(脳梗塞)

いずれも、血管が狭くなってしまい、血流が流れなくなる病気です。



初回加圧トレーニング体験時に
カラダの現状を知るとことで
筋肉・脂肪・腹部の脂肪状況を体組成で計測します。



メタボリックシンドロームを改善するには
食事量と運動量のバランスです。

普段においても食事の抽象的なカロリーだけでは
ダイエットの成功は難しいです

たまに、ダイエット食だけで済まそうとされる方もみえますが、
運動も入れていく必要性があります。

筋肉量減ってしまうと半年後にはリバウンドの可能性もあります。

なので




======★指導・予約・案内・・加圧トレーニングスタジオ・・============================
地下鉄 東山線 藤が丘駅 徒歩2~3分
長久手市からは藤が丘に近く通いやすいです
□□ 加圧スタジオ・カシオペア □□
名古屋市名東区藤が丘132番地
TEL : 0037-6060-73463 (無料通話)
Tel 050-3027-1840(IP電話の方はこちらで)
=================================================================================



メタボリック・シンドロームを改善するには・・・・


加圧トレーニングは短時間のトレーニングで効果的トレーニング方法です。
答えは、成長ホルモンです。
加圧トレーニングによって大量に脳から成長ホルモンの分泌です。
成長ホルモンには中性脂肪の分解・促進作用があります。




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この記事を書いたプロ

加圧スタジオ・カシオペア [ホームページ]

スポーツインストラクター 尾崎辰生

愛知県名古屋市名東区藤が丘132 マーサ藤が丘1F [地図]
TEL:052-977-4946

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