コラム一覧 :運動編

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運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(2)・・・~加圧トレーニング 藤が丘 カシオペア~

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運動ホルミシス効果は運動負荷は体力UP維持に効果的と前回の続編です細胞レベルまで深くなりますが。 活性酸素の大半は酸素を多く消費するミトコンドリアに由来すると考える専門家が多いのですが、必ずしもそうではありません。各種の酸化酵素の反応によってスーパーオキシドや過... 続きを読む

運動編

2015-03-03

運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(1)・・・~加圧トレーニング 日進 カシオペア~

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ホルミシス効果は運動負荷は体力UP維持に有意義な効果ありところでホルミシス効果とはなんだ??と思われるますが通常では身体には有害作用を発揮したりするけれど低用量ではむしろそれを刺激して活性を高めたり、防御的に働き、生体に有益な作用をもたらす現象のことをいいます。... 続きを読む

運動編

2015-02-26

中学生時期 発育成長&スポーツ選手強化  ≪ 加圧トレーニング 名東区 カシオペア 》

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 中学生時 発育成長・スポーツ選手強化 中学生時期に指導で大切なこと身長の伸びが様々なスポーツ競技に背の高さは優位になる競技は多いです。この中学の頃は見た目の身長、呼吸・循環器系の著しく伸びてピーク時になります。この時期に持久力アップとケガの防止になる柔軟... 続きを読む

運動編

2014-09-22

中高生向けの運動能力向上 ~加圧トレーニング カシオペア 名東区~

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 理想トップアスリート選手像とは ・身長が高く・手足が長く・鋭い跳躍力&ダッシュ・接触しても負けない強靭力・強弱の負荷にも強い持久力加圧トレーニングウェアを採用すると更なる身体の成長性を身体能力向上が望める。★☆★☆ 成長ホルモン1日の分泌パターン ★☆★☆... 続きを読む

運動編

2014-09-16

加圧トレーニング導入選手が大活躍 名古屋ウィメンズマラソン4位

名古屋女子マラソン 加圧トレーニング

3月9日 名古屋ウィメンズマラソン4位選手早川 英里 選手実は加圧トレーニングを導入選手 2011年より導入選手した選手が大活躍。自己記録を15秒更新した「競いに負けたけど、確信の無い中で(日本人トップ選手)争えた。 一つ階段が上れたかな」 喜び声のインタービューが... 続きを読む

運動編

2014-03-11

運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(2)・・・~加圧トレーニング 藤が丘 カシオペア~

ホルミシス効果で体力UP

運動ホルミシス効果は運動負荷は体力UP維持に効果的と前回の続編です細胞レベルまで深くなりますが。 活性酸素の大半は酸素を多く消費するミトコンドリアに由来すると考える専門家が多いのですが、必ずしもそうではありません。各種の酸化酵素の反応によってスーパーオキシドや過酸化水素... 続きを読む

運動編

2014-02-05

運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(1)・・・~加圧トレーニング 日進 カシオペア~

ホルミシス効果

ホルミシス効果は運動負荷は体力UP維持に有意義な効果ありところでホルミシス効果とはなんだ??と思われるますが通常では身体には有害作用を発揮したりするけれど低用量ではむしろそれを刺激して活性を高めたり、防御的に働き、生体に有益な作用をもたらす現象のことをいいます。身体の... 続きを読む

運動編

2014-01-29

加圧トレーニングがマラソンに有効な理由とは・・・・ ~加圧トレーニング 名東区 カシオペア ~

ランナー

最近はマラソンを朝早くから、走ってる方が少しづつですが増えてきてるようですね今からランニングの調整をして、4月の名古屋ウィズマラソンに目指すと余裕を持って調整するとよろしいのでは……過去4年間程、皆様の様子を見てますが本番前 1~2ヵ月で急にコンディションをアップしようとし... 続きを読む

運動編

2013-11-12

30分コースの加圧トレーニングだけではモッタイナイ ~加圧トレーニング 名東区~

成長ホルモン経過分泌グラフ

 加圧トレーニングの成長ホルモンを有効利用 加圧トレーニングをしますとベルトを適度に引き締めた状態でトレーニングを行います。運動によって血液中の酸素が使われ、低酸素の状況になります。この時に疲労がたまり、脳に疲労が多くなります。この時に脳はガッチリトレーニングを行ってる... 続きを読む

運動編

2013-06-14

加圧トレーニングは体脂肪を落としてスリム筋肉にする最適なダイエット---(1)長久手

スリムになりたい

 【筋肉と体重の関係】  体脂肪を落として筋肉を増やすダイエットは 加 圧 ト レ ー ニ ン グ が 最 適 です一般にダイエットをしていると 体重の変化ばかり気にしまいがちですが、実は体重が減っていなくても 「 や せ る 」ことはできます。その方法は、加圧トレーニングが最適... 続きを読む

運動編

2013-05-08

1件~10件(10件)

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事例 (ダイエット・体力
体組成計測結果

週1回 マンツーマン指導 1時間 事例結果スタッフより3回目から腕の脂肪が少なくなったり、1ヵ月目を過ぎた頃からウエストのサイズに余裕が出てきた等を言って...

料 金 体 系
初回時の加圧トレーニング様子

初 回 体 験 コ ー ス ・加圧トレーニングの説明・体組成計の計測、栄養計画、他・計測説明、カウンセリング・加圧トレーニングの実体験・60分前後となって...

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このプロの紹介記事
尾崎さん バストアップ

完全予約制・マンツーマン指導による加圧トレーニングを実施(1/3)

 2009年、地下鉄藤が丘駅近くにオープンした「加圧スタジオ・カシオペア」は、近年話題を集めている加圧トレーニングが受けられる専門スタジオです。この「加圧トレーニング」とは、体に本来備わるメカニズムを利用した日本発の新しいトレーニング方法の...

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体組成計の計測データにより、具体的な数値で効果を実感できる。

会社名 : 加圧スタジオ・カシオペア
住所 : 愛知県名古屋市名東区藤が丘132 マーサ藤が丘1F [地図]
TEL : 052-977-4946

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尾崎辰生(おざきたつお)

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加圧トレーニング効果と食事の注意点で満足

今まで空手やトレーニングをしてましたが 短時間で筋肉がパン...

K・Y
  • 40代/男性 
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健康診断 要注意 要医療から体質改善&健康増進 名古屋 名東区 加圧トレーニング
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 週1回1時間の加圧トレーニング 50代台男性 年1回健康診断から ここ数年「要注意」・・・「要医療」...

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