コラム一覧 :食事編・運動編

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食事だけのダイエットが難しい メタボを減らし・ロコモにならないカラダ② 加圧カシオペア 

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前回はメタボリックドミノ発症でした メタボリック症候群 最初は肥満から始まり次々と病気が増えてきます。肥満の生活習慣病から始まり、メタボになり次々の病気が発症すると高血圧、脂質異常…病名が一気に加速して次々と発症悪くなると心筋梗塞。脳梗塞、腎臓障害の透析、網... 続きを読む

食事編・運動編

2015-12-15

不確定の食品成分・食生活の乱れで健康になれるのか?(2)~加圧トレーニング カシオペア 藤が丘~

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 健康常識の誤り 『ダイエットします』宣言される方が見えますが身体が良い状態で生活をすることです。なので・栄養素のバランスを摂りながら、カロリー総量を制限・長期化に偏った食事の摂取、断食は厳禁です。 単品のみ バナナ・寒天・トマト等です。 それは 身体の成分... 続きを読む

食事編・運動編

2015-03-17

不確定の食品成分・食生活の乱れで健康になれるのか?(1)~加圧トレーニング カシオペア 名東区~

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現在の情報社会では話題になるダイエットこれだけで特定食品のみ、 このトレーニング方法のみ深夜のテレビ、インターネット広告では 芸能人、肥満の方がこれだけで……kg落ちましたと(短期間)不適格食品が多く見られますが最初の…3、4ヶ月目は体重が下がるのです…途... 続きを読む

食事編・運動編

2015-03-10

『疲れ』VS『冷えると太る』そのわけは? ~日進 名東区 加圧トレーニングスタジオ・カシオペア~

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疲れが冷えが原因かも原因不明の疲労が長期間続くには冷えとの関係があるそうです・カラダが冷えることで内臓の機能が低下して慢性疲労症候群を招きやすくなる。湯たんぽなどで熱を加えたりして体温をアップさせると、疲労症状が改善する結果もあります。『冷えると太る』理由は?... 続きを読む

食事編・運動編

2014-04-30

ダイエット成功の秘訣は『食事』 『運動』 『目標』 効能効果UP ~カシオペア~名東区

Fat woman

 ダイエット成功の秘訣 ・『食事』 ・『運動』 ・『目標』 皆さんはダイエットへの決断は何でしたか?・今までの体重より増えたていた。・ヨブヨした体から引締まったカラダになりたい。・飽きっぽいのでダイエットへの長続きできない。・子供からママはなんで太ってるの言われた... 続きを読む

食事編・運動編

2014-04-23

ダイエットへの近道の方程式は……基礎代謝量の減少が原因

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ダイエットの近道の方程式摂取カロリーより運動したエネルギーがマイナスは誰もが理解できるけど、実現出来ないだよね~良く言われるですが、若かった頃(高校生・20代の頃)に比べて体重が●kg増えてこの頃にように体重を減らしたい!!このような話はよく聞くトークなのですが…実態は運動量... 続きを読む

食事編・運動編

2013-12-17

体温を上げると健康になる・・・・ダイエットにも効く秘訣 ~藤が丘 加圧トレーニング~名古屋

体温を上げると健康体に

「低体温」「体温を1度あげると・・・」など、本当によく耳にする話題ですがみなさんも関心が高いのではないでしょうか。 低体温での問題・影響は何でしょう ・35度台でガン細胞が最も活発に働く。・血液がどろどろ→血栓ができやすい→脳梗塞等のおそれが高まる     ↓↓↓↓↓・体温が一... 続きを読む

食事編・運動編

2013-11-21

ダイエット停滞期突破には4つの成功秘訣(2)~名東区 加圧トレーニング カシオペア~瀬戸・尾張旭

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体重が減らない停滞期はどうなってるのか??体重の減らない停滞期はカラダはどのような状態であるかは脳が一ヶ月に5キロ以上体重が減る状態の時に、ホメオスタシス効果が発令されます。停滞期に入ったら、一度ダイエットの速度をゆっくりにしてみることがいいです。ダイエットを始めてから... 続きを読む

食事編・運動編

2013-10-23

ダイエット停滞期突破には4つの成功秘訣(1)~名東区 加圧トレーニング カシオペア~瀬戸・尾張旭

理想のボディー

ダイエットには個人の一日の摂取カロリーは基礎代謝以下が必須になります。なのに、当初は順調に下がってたのに1ヶ月前後から変わらなくなったと経験してませんか?普通食事の改善で痩せていくはずなのに体重が減らない停滞期があります。ダイエット失敗率が一番高いのが、この停滞期。長引... 続きを読む

食事編・運動編

2013-10-19

メタボリック改善には効率の良い 加圧トレーニングがお勧め・・・名東区 カシオペア・・・

  『メタボリック・シンドローム』とは内臓脂肪肥満・高血糖・高血圧・高脂血症2個以上を合併した場合にメタボリックと呼ばれます。当てはまるのが、多くなると病気が発症の危険度が上がってきます。・心臓病(心筋梗塞)・脳血管障害(脳梗塞)いずれも、血管が狭くなってしまい、血... 続きを読む

食事編・運動編

2013-05-21

不確定の食品成分・食生活の乱れで健康になれるのか?(2)~加圧トレーニング カシオペア 藤が丘~

Diet

 健康常識の誤り 『ダイエットします』宣言される方が見えますが身体が良い状態で生活をすることです。なので・栄養素のバランスを摂りながら、カロリー総量を制限・長期化に偏った食事の摂取、断食は厳禁です。 単品のみ バナナ・寒天・トマト等です。 それは 身体の成分... 続きを読む

食事編・運動編

2013-04-19

不確定の食品成分・食生活の乱れで健康になれるのか?(1)~加圧トレーニング カシオペア 名東区~

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現在の情報社会では話題になるダイエットこれだけで特定食品のみ、 このトレーニング方法のみ深夜のテレビ、インターネット広告では 芸能人、肥満の方がこれだけで……kg落ちましたと(短期間)不適格食品が多く見られますが最初の…3、4ヶ月目は体重が下がるのです…途... 続きを読む

食事編・運動編

2013-04-11

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事例 (ダイエット・体力
体組成計測結果

週1回 マンツーマン指導 1時間 事例結果スタッフより3回目から腕の脂肪が少なくなったり、1ヵ月目を過ぎた頃からウエストのサイズに余裕が出てきた等を言って...

料 金 体 系
初回時の加圧トレーニング様子

初 回 体 験 コ ー ス ・加圧トレーニングの説明・体組成計の計測、栄養計画、他・計測説明、カウンセリング・加圧トレーニングの実体験・60分前後となって...

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このプロの紹介記事
尾崎さん バストアップ

完全予約制・マンツーマン指導による加圧トレーニングを実施(1/3)

 2009年、地下鉄藤が丘駅近くにオープンした「加圧スタジオ・カシオペア」は、近年話題を集めている加圧トレーニングが受けられる専門スタジオです。この「加圧トレーニング」とは、体に本来備わるメカニズムを利用した日本発の新しいトレーニング方法の...

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会社名 : 加圧スタジオ・カシオペア
住所 : 愛知県名古屋市名東区藤が丘132 マーサ藤が丘1F [地図]
TEL : 052-977-4946

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加圧トレーニング効果と食事の注意点で満足

今まで空手やトレーニングをしてましたが 短時間で筋肉がパン...

K・Y
  • 40代/男性 
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