コラム

 公開日: 2013-07-11 

ストレスの「有益効果」と「有害効果」について

ストレスとはそもそも物理学からきた言語で「刺激」です。ストレスは日本語で「ゆがみ」「圧迫」と訳されるため、良くないイメージを連想しがちですが、そうとは限りません。ストレスには大きく2種類あるということを知識として知っておいていただきたいです。

ストレスには「有益効果」と「有害効果」の2つがあげられます。適度なストレスは企業の生産性を高める役割も持っています。今日は「有益効果」のことについてお伝えしていきます。

仕事を例にとって考えてみましょう。
仕事には「期限」というストレッサーがあります。「期限」があるから計画性をもって仕事に臨みます。また、「費用が限られている」というストレッサーについては、費用の範囲内で「工夫する」ようになります。さらに、「他者との競合に勝ち抜く」というストレッサーはどこの会社にもあることです。だから、「品質を良くする努力」をします。

適度なストレスは会社にとって生産性をあげることにも役に立ち、人の成長や発達にとても役に立つとも言えます。ストレス=悪というものでもありません。もちろん長く過剰なストレスは「有害効果」ですので、メンタル不調を招いてしまいます。「有害効果」については、ストレスは身体面、心理面、行動面に影響が出ると以前のコラムでもお伝えしましたので、そちらをご覧ください。

http://mbp-aichi.com/nlm-d/column/325/
http://mbp-aichi.com/nlm-d/column/335/

ストレスの「有益効果」という別の側面を活かして部下の成長や発達に役に立てましょう。

ストレスに関するご相談はこちらへ
*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*
NLMデザイン (エルムデザイン)
HP:http://www.nlm-d.com/
メールアドレス:info@nlm-d.com
*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*

この記事を書いたプロ

株式会社愛知心理教育ラボ [ホームページ]

心理カウンセラー 毛受誉子

愛知県名古屋市中区金山1丁目2-4 IDAREA7階 [地図]
TEL:052-331-5506

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
実績

2017.8.1 愛知教育総合センター様 「高等学校10年経験者研修」 実施いたしました。2017.8.2 MK社様 人材育成会議 実施いたしました。2017.8.2 TK専門学校様 ス...

 
このプロの紹介記事
坂元さんのバストアップ

企業のメンタルヘルスに特化したコンサルティングを展開(1/3)

 東海地区の企業や官公庁、教育機関に対し、キャリア教育やコーチングなどの研修・講演などを行う株式会社愛知心理教育ラボ。同代表の毛受(めんじょう)誉子さんが力を入れるのは、企業のメンタルヘルスです。「実は最近、企業からの問い合わせが急増してき...

毛受誉子プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

豊富な知識をもとにしたメンタルヘルス・カウンセリングに強み

会社名 : 株式会社愛知心理教育ラボ
住所 : 愛知県名古屋市中区金山1丁目2-4 IDAREA7階 [地図]
TEL : 052-331-5506

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

052-331-5506

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

毛受誉子(めんじょうたかこ)

株式会社愛知心理教育ラボ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
プロのおすすめコラム
リワークと復職支援

2010年の春、健康保険の診療報酬の改定の際に、認知療法や、認知行動療法という精神科専門療法が診療報酬化され、...

[ 復職支援 ]

互いの存在を認め合う人間関係が自己肯定感を高めて、やる気UP!

こころと身体の健康を保つには、職場環境を良いものにしていくことがとても重要だと言われています。その中でも、...

ストレスチェックテスト、実施後の取り組みをしていますか?

厚生労働省は7月26日、企業などに従業員の心の健康状態の点検を義務づけた「ストレスチェック制度」の実施状況を初...

コミュニケーションの質を高めるカギは「信頼関係」

こころの健康を保っていくには、人間関係の質が大きく影響していることがわかっています。周囲の人との人間関係が...

ビジネスコミュニケーションの基本!業務効率をUPし社内の人間関係も良好に③『相談』

ビジネスコミュニケーションの基本として、「報告・連絡・相談」はとても大切です。混同されがちな「報告」と「連...

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ