もしもあなたの周りの人がうつになったら①上司編

うつ病から企業を守るメンタルヘルスカウンセラー

毛受誉子

めんじょうたかこ

株式会社愛知心理教育ラボ

[ 名古屋市中区 ]

職種

心理カウンセラー

コラム

公開日: 2014-05-23 最終更新日: 2014-06-20

もしもあなたの周りの人がうつになったら①上司編

うつ病

うつに関するさまざまな情報が多すぎて、周囲の人はどう対応していいのかわからない。そんな悩みを抱えている人もいらっしゃるかもしれません。「うつの場合はこんなふうにしたらいいですよ。」と一言でまとめることはとても難しいです。その理由として、その人個人の性格的傾向、背景、環境とここに違うものだからです。その中でも今回は「環境要因」のひとつとしての役割について考えを深めてみましょう。つまり、ある労働者がうつになると、その人は職場では上司または部下、家庭では親または子というそれぞれの役割を担っているということです。今回はうつで悩む方の周囲の人について、それぞれの立場でうつをどのように考え、対応して行ったらいいかということを４回シリーズで見ていこうと思います。

もしも上司がうつになったら
管理職である上司の役割は、職場のメンバーをマネジメントしてケアすることです。業務の割り当てやその業務が遂行されているか管理していきます。また、職場のメンバーが課題を抱えていないかを確認し、部下を育成します。職場内に何か変化があればそれに対応していくのが管理職の役割なのです。

そんな上司がうつになると、前述のマネジメント機能やラインケア機能が低下します。上司がうつに悩んでいたら、たとえ仕事で困難を抱えていたとしてもその上司に負担をかけてはいけない、相談しても仕方がないととても相談できる職場の雰囲気ではなくなるでしょう。

上司はうつに悩み、同僚も忙しいとなったら上司に負担をかけないようにと自分で抱えてがんばってしまうしかないのでしょうか。その他のメンバーも疲弊し、イキイキとした職場とは言えなくなるでしょう。職場の他のメンバーがその上司に対してできることは限られています。病気だからと負担をかけないようにという気づかいもそのひとつですが、これではメンバーの負担が大きくなります。

では、どうしたらいいのでしょうか。
まずはメンバー同士横のつながりを強化し、個々が抱え込まないようにお互いの変化に気づけるようにしていくことです。本来はうつに悩む上司のマネジメント機能、ラインケア機能を補うのは上位である上司の役割です。よってメンバー同士が共有した状況をさらに上位の上司と共有していく必要があり、上位上司に相談していてくというのも一つの方法です。上位上司が人事に相談し、対応してくれる場合もあります。上位上司に相談しにくい場合には産業保健スタッフに相談しましょう。うつに悩む上司の言動の背景には健康問題が大きくかかわっている可能性もあるため産業保健スタッフとの連携も有効な手段のひとつです。

上司にもやさしい一声をかけてみましょう。
「おつかれさまです。」
「おはようございます。」
「週末もゆっくりお過ごしください。」
と、あいさつが助けになることもあります。

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