コラム

 公開日: 2014-06-06  最終更新日: 2014-06-20

もしもあなたの周りの人がうつになったら③同僚編

前々回からうつで悩む方の周囲の人について、それぞれの立場でうつをどのように考え、対応して行ったらいいかということを4回シリーズで見ていこうと思っています。今週は3回目、同僚がうつになったら をお伝えしていきます。

もしも同僚がうつになってしまったら、同じチームのメンバーとして働くものとして心配もあるかと思いますが、業務の遂行に支障が出ないか、しわ寄せが来るのではと不安もあるかと思います。

そのことを、どう考え、どう対応するかが大切です。
NLMデザインではうつ病等を事前に予防するためのセルフケア、ラインケアを取り入れたメンタルヘルス研修などを扱っております。また契約企業の社員さん対象のメンタルヘルスカウンセリングも職場にお伺いして承っております。誰もがいきいき働ける職場づくりのサポートをさせて頂きながら、心の病に苦しむ社員さんの心のケアや職場復帰のお手伝い、また周囲の社員さんのケアも担当させていただきます。

前回のコラムでも少し触れましたが、実際、限られた人員で働いている職場や経費節約、提供商材、サービスの質の向上を考えている職場が多く、同僚がうつになると同じチームで働く人にさらにしわ寄せを受けることになります。特に忙しい職場では、しわ寄せを受けると被害感や不公平感は強くなっていくことでしょう。さらには、心身の健康を害してしまう職場のメンバーが増えることにもなるかもしれません。

まず、ちょっとした変化に気がついたら人事部や上司に相談しましょう。同僚だからこそ真っ先に気づくことや変化もあるでしょう。また同僚だからこそ仕事のしわ寄せをダイレクトに受けるため「いつもと違う」ことにできるだけ早く気づき上司に相談する機会を早い段階で持つことが大切です。上司がそのことを把握していると、上司による早めの対応が可能になります。

そして、可能であれば部署の仲間全体でお互いに協力してできることはないかを考えましょう。
①業務において負担をかけすぎていることはないか
②本人が話せる雰囲気や相談できるところをどこかに作っているか
③職場内で非建設的な会話(ぐちや悪口)が横行していないか
④外部で相談できる窓口はどこか
⑤働き方の工夫ができることはないか

上司に相談しにくい場合は外部の専門機関等に相談してみるのも一つの方法です。もしかしたらと思ったら、まずは相談しましょう。社内でのやり取りだけでなく、早めに専門家に相談しましょう。本人の病の悪化を防ぐことになります。



大切な人がうつで悩んでいる方、具体的なご相談はこちらへ
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NLMデザイン (エルムデザイン)
HP:http://www.nlm-d.com/
メールアドレス:info@nlm-d.com
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