コラム

 公開日: 2015-01-23 

夢~夢分析~

今年の初夢は何だったでしょうか。縁起の良い夢としては「一富士、二鷹、三茄子」といいますが、七福神の乗った宝船の絵を枕の下に入れて寝るといいとも言われています。初夢に関する一番古い書物(文献)は、鎌倉時代の『山家集』です。そこでは、暦上の新年とは無関係に、節分から立春の夜に見る夢を初夢としています。この時代は、初夢に限らず、立春を新年の始まりと考えることが多かったところからわかると思います。

初夢を忘れてしまったという方やもう一度、、、という方は、今年の節分、2月3日の夜~2月4日にかけての夢で楽しんでみてはいかがでしょうか。

「夢」というのは自分の無意識(潜在意識)からのメッセージです。日常で困っていることを解決したり、いやしたり、あるいは現実でできないことを代わりに夢で達成したり、、、。そして、面白いことに意識的には望んでいないようなことでも、無意識では自分の望んでいることや手に入れたいことを見ていることもあるのです。心理学には「夢分析」がありますが、夢は普段自分が言語化できないことを身体が教えてくれるメッセージだとも言われています。自分を深く理解したいという方は、ご自身の夢を見つめなおすところから始めてみるものおもしろいかもしれません。夢分析にはいくつかの療法が用いられますが、その一つに「ゲシュタルト療法」があります。ゲシュタルトの中でも、夢を紐解いていく方法がいくつかアプローチがあり、意外な自己発見につながるのが夢分析の面白いところです。

愛知心理教育ラボでは、「ゲシュタルト療法」をはじめ、「NPL」や「夢分析」なども承っております。詳細は当社ホームページhttp://ai-pel.com/counseling/index.htmlをご覧ください。心理カウンセリングやグループカウンセリングで、まだ気が付いていないご自分に出会っていきませんか。

また、夢を覚えられない、忘れてしまうというお話もよく伺います。日常のちょっとした工夫で、夢を記憶しやすい視覚を刺激する脳トレーニングもあります。仕事や職場でのお困りごと、家族やプライベートで気になっていることを紐解くヒントや発見が夢にあるかもしれません。
夢にはエネルギーがありますから、夢のメッセージから自分自身の本来の気づきを見つめてみませんか。

夢分析、心理カウンセリング、NLP、ゲシュタルト療法についてはこちらへ
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