コラム

 公開日: 2015-09-09 

聴くことはその子どもの居場所づくり

長い夏休みも終わり、学生の皆さまは学業に戻る時期になりました。この長い長期休暇は意外にも心のストレスになるということご存知でしたか?

学校生活の中でいろいろなストレスを感じながらも、もうちょっと頑張ろう!などと自分を励まして学校に行き続け、長期休暇に入った途端に緊張が一気に緩みますよね。
そして一旦はそのことを考えないように保留しますが、いざ夏休み明けが近づくと保留にしていたことに現実味が増し重たい気分になる。当たり前に想像できます。
ストレス対処法(ストレスコーピング)としてはそこにある課題を否認したり逃避したりできたものが、夏休みあけと同時にどうしてよいか分からなくなる現象です。
実は9月は若年者の自殺が多い時期なのです。

大切なことは、一人で抱え込み過ぎないことですね。本人が一生懸命考えても答えが見つからなかった課題ですからすぐに解決することはできないかもしれませんが、その子どもが話せる場所があるとその子どもの居場所ができます。そこで誰か自分以外の方とその課題について考えることができたら、今までとは違うヒントがあるかもしれません。

相談を受けたら、まずはよく聴いてあげてください。相づちやうなずきを使ってどうかよく聴いて、あなただけは良き理解者になってあげて下さい。そして気持ちが表現されていたら、その感情をくんであげて下さい。感情を表現することは、まだその子どもにエネルギーが残っている証拠です。

愛知心理教育ラボでは、聴き方講座や保護者様カウンセリング、家族カウンセリングも実施しております。

悩み相談を受けると、聴く側に『解決しなきゃ!』という意気込みが発生しやすくなりますが、課題解消前に必要なことはその子どもの世界観を理解するということが必要です。
相談する側の第一欲求は 聴いてほしい、理解してほしい なのです。心配をかけたくないという理由で周囲の家族や先生や知り合いに相談できない子どもには、子ども専用の無料相談電話窓口をご紹介ください。

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NLMデザインより社名が変わりました。
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