コラム

 公開日: 2016-03-16 

働くママ(パパ)のワークライフバランスとメンタルヘルス

働くママ(子育てしている働くパパも同じ)のお仕事と子育ての両立にかかる負荷はとっても大きいですよね。

実際にいくつかの企業の社員さん、職員さんとの会話で18時や19時のお迎えに間に合わないなどというお話を耳にすることがあります。お仕事も子供も両方大切だからこそおきる、大変さです。そんなときに、保育園や周囲の方、おばあちゃん(両家のお母さま)から「子供がかわいそう~~」との声にいたたまれなくなったり、職場からの「仕事終わってないの?」といったさりげない一言に苦しい思いをしたりすることがあるかもしれません。

そんな時に、今、企業で行われているストレスチェック制度やそのあとのフォロー制度もうまく使うと役に立つことでしょう。

弊社では、ストレスチェックの後の会社のフォロー体制を支援するプログラムもあります。
会社でどう導入していけばいいのか困っているという人事の皆様の要望にもお応えできます。

ママの相談できるところはたくさんありますが、どうしても「子どものお母さんはあなただけ」と説得されてしまったり、専業ママの視点だったり、子育てのことだけで仕事の話ができなかったりという状況があるようです。ワークライフバランスを考えていくために、フラットに相談できる場所が必要ですね。

日ごろのストレスや葛藤を上手に整理し、ストレスを吐き出すことも必要です。限られた時間、会社で応援してくれる制度を上手に使って、素敵な子育てママ(パパ)ライフにしていきませんか。

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株式会社愛知心理教育ラボ(APEL)
NLMデザインより社名が変わりました。
HP:http://ai-pel.com/
メールアドレス:info@ai-pel.com
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