コラム

 公開日: 2013-05-24 

豊かな人生と質な高い仕事との相乗効果

ワークライフバランスの心のあり方にとても影響します。
職場や日常生活にストレスはついてまわりますが、ストレスとの付き合い方はこのコラムで何度か紹介しましたセルフケアが大切です。ご自身でイライラしてると感じたリ何らかのサインが出ている時には、一度日常生活を振り返ってみましょう。余暇を楽しんだり、十分な睡眠をとることも大切です。やりがいのある仕事と充実した私生活を両立させ、ストレスとも上手に付き合っていける―そんなバランスのとれた生活を実現できたら豊かな人生を送ることができることでしょう。

現在、みなさんの職場に子育てや介護をしている社員はいませんか。
もしそのような方がいたら職場全体で業務を見直し、工夫や改善をして生産性を上げるチャンスと考えてみてはいかがでしょうか。life(ライフ)を広く“人生”と考えれば、豊かな人生は質の高い仕事につながり、メリハリの効いた仕事は生活の余裕やゆとりにつながります。

東レ経営研究所の渥美由喜氏は、①仕事重視・生活軽視のバリバリ社員 ②両方重視のイキイキ社員 ③両方軽視のダラダラ社員 ④生活重視・仕事軽視のヌクヌク社員と社員を4つのタイプに分類しています。ワークライフバランスの実現することは、イキイキ社員を増やすことです。

介護をしている社員の割合は現在13パーセント前後ですが、40年後は1人が1人を支える時代になると言われており、働きながら介護や子育てをする人が増えています。さらに役割が増えることで、ストレッサーもかかります。イキイキ社員を増やすためにみなさんの職場でもみなさん自身がセルフケアをし、お互い支え合ってサポートしていくことで充足感を味わっていけることでしょう。また社員のみなさんは、イキイキ社員をめざしてご自身をふり返ってみてはいかがでしょうか。

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