コラム一覧

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労働局へのパワハラ相談、過去最多

平成25年度、職場のいじめ・パワハラに関する状況が平成26年5月30日厚労省から発表がありました。集計によると全国の労働局の「個別労働紛争解決制度」に寄せられた職場での労働者と使用者間のトラブルを扱う「いじめ・嫌がらせ(パワハラ)」に関する相談が、5万9197件となり、過去最多を更... 続きを読む

職場

2014-07-01

過労死防止法が成立しました。

過労死防止法が成立しました。6月20日に参議院本会議において、過労死等防止対策推進法が全会一致で成立しました。(参考:日経速報 http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG2005I_Q4A620C1CR8000/日本の法律では、「1日8時間労働、週40時間労働」と、労働基準法で定められています。それ... 続きを読む

労働環境

2014-06-27

もしもあなたの周りの人がうつになったら④家族編

うつで悩む方の周囲の人について、それぞれの立場でうつをどのように考え、対応したらいいかということをシリーズで見てきました。今週は4回目の最終回、家族がうつになったら をお伝えしていきます。大切な家族がもしもうつになってしまったら、とても大きな精神的負担を強いられることでしょう... 続きを読む

うつ病

2014-06-20

もしもあなたの周りの人がうつになったら③同僚編

前々回からうつで悩む方の周囲の人について、それぞれの立場でうつをどのように考え、対応して行ったらいいかということを4回シリーズで見ていこうと思っています。今週は3回目、同僚がうつになったら をお伝えしていきます。もしも同僚がうつになってしまったら、同じチームのメンバーとして働... 続きを読む

うつ病

2014-06-06

もしもあなたの周りの人がうつになったら②部下編

先週からうつで悩む方の周囲の人について、それぞれの立場でうつをどのように考え、対応して行ったらいいかということを4回シリーズで見ていこうと思っています。今週は2回目、部下がうつになったら をお伝えしていきます。もしも部下がうつになってしまったら、上司として少なからずショックを... 続きを読む

うつ病

2014-05-28

もしもあなたの周りの人がうつになったら①上司編

うつに関するさまざまな情報が多すぎて、周囲の人はどう対応していいのかわからない。そんな悩みを抱えている人もいらっしゃるかもしれません。「うつの場合はこんなふうにしたらいいですよ。」と一言でまとめることはとても難しいです。その理由として、その人個人の性格的傾向、背景、環境とここ... 続きを読む

うつ病

2014-05-23

「職場のうつ」は「うつ病」?

「職場のうつ」とはなんでしょうか。定義はありませんが、「職場と関連して生じたうつ(状態)」のことを表した造語なのです。一定の水準までは悪化せずに、一定期間の継続性を認めない抑うつ気分を生じても、その時点では「うつ病」とは言えません。「うつ病」と診断されませんが、職場のことに... 続きを読む

職場のメンタルヘルス

2014-05-16

五月病・六月病は大丈夫ですか?

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新入社員さんが入社されてもうすぐ1ヶ月が経とうとしています。新しい期となり社内に活気が出てくる時期でしょう。この時期さまざまなストレスがかかり心身に影響が出ることも多くなります。新入生や新社会人の中には、新しい環境や人間関係がストレスとなり、やる気が出なかったり、ふさぎこんで... 続きを読む

職場

2014-05-08

増加する大人の「多動性障害」とは?

ADHDという言葉を耳にしたことがあるでしょうか。これは、注意欠陥多動性障害(AD/HD)といわれ、3つのタイプに分けられます。①多動性・衝動性が優位なタイプ、②不注意が優位なタイプ、③1と2の両方を持っているタイプの3つです。その中の多動性障害について注目してみます。この多動性... 続きを読む

発達障害

2014-05-02

「新型うつ病」とは

テレビや新聞などで「新型うつ病」という言葉をどこかで見たり聞いたりしたことがあるのではないでしょうか。従来の「うつ病」は一般的に中高年層に多く、几帳面で真面目、自分を責める傾向が強いのですが、「新型うつ病」はサボっているつもりはなくとも周りの環境や他人のせいにしたり、パーソ... 続きを読む

うつ病

2014-04-28

社内での心の不調者の早期発見と「3つのA」

メンタルヘルス不調の早期発見には「3つのA」が大切と言われていますがご存知ですか。。「3つのA」とは1.アルコール (alcohol) お酒の量や飲み方2.アブセンティーズム (absenteeism) 遅刻、欠勤、早退、不定期な休み3.アクシデント (accident) ミス、事故、ケガそして、この「3つのA」... 続きを読む

職場のメンタルヘルス

2014-04-21

「ストレス対応力・対処力」のある人とは

「ストレスの対応力・対処力」のある人とはどんな人なのでしょうか。皆さんの周囲で、思いあたるふしの方とはどんな傾向を持っているのでしょうか。「~な人」…「~できる人」…などといくつか職場で挙げてみるだけでも随分役に立ちます。そして共通してストレスに対応・対処している人の持ち合わ... 続きを読む

ストレス

2014-04-15

メンタルヘルス不調で休職者のうち42%が退職へ

2013年3月18日、中日新聞夕刊にメンタルヘルス不調者のことについて記事として取り上げられました。厚生労働省が実施している患者調査によれば、うつ病などの気分障害患者数は1996年には43.3万人、2002年には71.1万人、2005年には92.4万人、2011年96万人と18年間で2倍以上に増加しています。うつ... 続きを読む

職場のメンタルヘルス

2014-04-07

「不眠と睡眠障害」シリーズ②

今日は前々回につづき、「不眠と睡眠障害」シリーズ② かくれ不眠 をお伝えします。不眠を一時的なものだからとそのままにしておかず、症状が悪化する前に早めに対策をしておきたいものです。不眠はさまざまな病を引き起こす原因とも言われています。そこで不眠症になるリスクを自己診断できるか... 続きを読む

睡眠

2014-03-17

3月は自殺予防月間です。

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毎年3月は自殺予防月間です。昨年3月のコラムでもこのことに触れていますが、ご存知ですか。内閣府のHPをご紹介します。http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/kyoukagekkan/index-h25.htmlまた、「こころの健康相談統一ダイヤル」が、今週3日の月曜日から9日の日曜日まで(地域によって日... 続きを読む

その他

2014-03-05

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実績

2017.9.1 豊田合成株式会社様 管理監督者研修「メンタルヘルスフォロー研修」② 実施いたしました。2017.9.4 MK社様 人材育成会議 実施いたしました。2017.9.4 ...

 
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坂元さんのバストアップ

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 東海地区の企業や官公庁、教育機関に対し、キャリア教育やコーチングなどの研修・講演などを行う株式会社愛知心理教育ラボ。同代表の毛受(めんじょう)誉子さんが力を入れるのは、企業のメンタルヘルスです。「実は最近、企業からの問い合わせが急増してき...

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