コラム

 公開日: 2012-11-27  最終更新日: 2014-07-04

健康の尊さ ~健康の時に健康について考える必要性について~

人は健康の時は健康であることを当たり前と考えます。
いや当たり前とすら考えることもないでしょう。それが自然な状態だから。
そして、明日も当然のように今日と同じ一日がやってくると思っています。
よって、このように健康な時に健康のことを考えるといっても、なかなかピンとこないし現実味がありません。

しかし、健康を害してしまったらどうなるでしょうか。
風邪をひいたぐらいでも弱気になりがちなのに、重大な疾患が見つかったり、アレルギーなどの慢性的な病気になってしまったら世界は一変してしまいます。
そして、このような病気は発症してしまってからでは、対策が限られてしまいます。
また、病気になってから健康のありがたみを実感するのです。
あの時にああしておけば良かった、こうしておけば良かったと後悔します。
これは私自信も経験したことです。

健康の時にできること、やるべきこと。
それは、難しいことにトライするというものではありません。
私生活では、食事に気をつけるとか、適度の運動をするとか、リラックスできる時間をつくるといったこと。
生活環境では、やはり住まう家を健康なものにすることです。
そして、これらを継続することが大切です。
環境が良くない家に住んだり、不規則な私生活を続けていると、知らぬ間に様々なストレスが蓄積されていきます。
この知らぬ間にというところが怖いところです。
途中で危険信号が点灯するのであれば改善もできますが、多くの場合は気づきません。
これらも、病気になってはじめて分かる事です。

健康なときに健康のことを考える。
今日から考えてみませんか!




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川口英治

愛知県名古屋市中区栄2丁目4番18号 [地図]
TEL:0120-17-0846

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